Low Milk Supply and Milk Boost

Harini kita nak bercetita pasal topik yang agak kritikal di kalangan ibu-ibu yang menyusukan baby just like me. Buat masa ni alhamdulillah, dah hampir 7 bulan aku berjaya menysukan Rayyan dengan susu ibu (SI) tanpa bercampur dengan formula milk (FM). FYI, sejak aku mengandungkan Rayyan aku dah berniat nak menyuskan Rayyan sehinggalah 2 tahun setengah. Insyaallah, itu pun kalau mama tak 'ter'pregnant. Hehehe...

Aku takde la master dalam bab-bab SI ni sebab stok aku pun ciput-ciput je sebab banyak sangat up and down dalam proses nak menysukan anak ni. Sangat-sangat mencabar especially aku ni EP mom. Part yang itu kita cerita kemudian ye. Topic khas.

Look, in this situation lain orang lain jenis ye. Sesetengah orang, biar la dalam suasana macam mana sekalipun, makan la apa sekalipun, does not effect their milk production. Tapi dalam kes aku, here's the things which cause milk production low :-

1. Stress
2. Jadual mengepam berterabur
3. Lack of sleep/rest
4. Minum air coke/pepsi (carbonated drinks)
5. Period

Punca nombor 1-3 tu selalunya boleh dibetulkan dengan cara rehat, tenangkan diri, dan power pumping (PP). Tapi yang paling sukar sekali ialah reason number 5. Jenuh la  tenangkan diri, rileks, PP bagai, memang tak jalan. So here's my solution.

1. Cuba catch up jadual mengepam walaupun berjaga tengah malam.
2. Power pumping
3. Stick to jadual mengepam.
4. Setiap kali mengepam, cuba untuk tenangkan diri dengan layan lagu-lagu, tengok tv, or yang paling mujarab sekali tengok anak tidur. =)

And for those who wondering, aku ada makan/minum milk boost ke, my answer is yes. This is products yang berkesan pada diri aku. There are so many things yang aku belum cuba lagi but will try soon.

1. Air longan
2. Lobak putih
3. Kopi
4. Kurma
5. Susu
6. Keju
7. Kapsul habbatusauda (ini paling top, OMG kena buat entry khas untuk ini sahaja)
8. Ini adalah usaha terakhir kalau semua usaha-usaha di atas tak berjaya - Mottilium (please ask for prescription ya!)

Ini pulak product yang aku tak pasti berkesan ke tak sebab tak pernah try/try betul-betul but will do someday.

1. Milo
2. Horlicks
3. Fennel seed
4. Shaklee supplement

Whatever it is, you are not alone in this situation. Semua orang pun ade up and down. Bila stok merudum rasa nak menangis sebab rasa tak mampu nak beri yang terbaik untuk anak. Tapi menangis will not help, trust me. I've been through everything, low milk supply, nursing strike, everything. We can always share kan? So good luck mommies!

What Do You Think?

So true!

Rayyan First Protein Food

Agak terlambat ke? Takde la lambat sangat.. Sebelum ni Rayyan makan bubur nasik campur sayur yang hari-hari mama bekalkan. Rayyan's favorite is bubur nasi campur dengan sweet pumpkin and carrot. Manis agaknya, tu yang dia suka. In fact Rayyan's poo poo pun senang keluar bila dia makan pumpkin.

So harini tetibe rasa "ok, it's the right time to introduce protein to Rayyan". So aku keluarkan ayam dan carrot untuk proses masak memasak ni la. The ingredient is very easy :

1/2 onion

1 garlic

1 cup of minced chicken

1 cup of chopped carrot

Olive oil utk menumis

Cara-cara pun nak ajar ke? Alahai.. Panaskan kuali, masukkan minyak, tumis bawang besar dan garlic sampai wangi, masukkan ayam, masukkan carrot, tambah sikit air dan biarkan masak sampai carrot lembut.

Alaaaa...kacang je

Lepas tu masuk je semua dalam blender, lagi bagus kalau ada food processor (take note - wish list). Boleh bagi baby makan straight away or in my case campur dengan bubur nasi dalam portion 1:1. Baru la balance carbo, protein and vitamins. Perut pun kenyang, tidur pun lena.. Hehehe..

Seriusly sedap walaupun tanpa garam/gula/seasoning powder

Tengok tu muka Rayyan, excited nak makan

Selamat mencuba!

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

Rayyan

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

Rayyan Is Getting Better

Baru-baru ni Rayyan disahkan dengan symptom allergy. Yes, thank to his parent now he's inherited all the allergy from us.  Like 3 weeks ago, kami balik kampung and masa tu Rayyan kena batuk dan selesema. It's just a regular batuk berkahak dan selesema tapi what's make it unusual is bila nafas Rayyan berbunyi. Macam wistle.. Masa tu panic mode pun turn on sebab teringat Maisarah selalu pesan "kalau nafas anak ko berbunyi, there's must be something wrong" So we went to the nearest clinic dan doctor found out Rayyan ada symptom allergy. 

Lepas checkup dan soal siasat oleh doctor, so doctor pun bagi a few advices untuk anak yang ade allergy ni sebab nye kalau tak jaga betul-betul boleh melarat ke asthma.

- Tak boleh mandi pagi, hanya boleh mandi selepas 11 am

- Tak boleh bersejuk-sejuk contoh dalam air-cond

- Kena jemur means kenakan cahaya matahari

- Since Rayyan is breastfeed, mamanya kena berpantang makan sperti no ice, no tembikai, no fast food, no junk food *ulang ayat doctor hehehe*

- Yang ni part paling tak best - no kissing. *tak boleh cium langsung ke doctor? Takkan la sampai macam tu? Doctor pun jawab "kalau nak anak u sakit, u cium la banyak2" Tsk tsk...*

The thing is, walaupun kami husband and wife follow all the rules (except for kissing) Rayyan masih tak baik-baik. Masih ada lagi batuk yang bersisa. Cumanya batuk tu kosong without kahak la. Until la baru-baru ni aku nampak ada perubahan pada Rayyan itu pun secara tak sengaja. 

During Raya Haji haritu, aku nak ke rumah MIL. Husband pagi-pagi dah gerak dulu so aku gerak kemudian dengan Rayyan. Kebetulan cuaca haritu agak panas, Rayyan duduk kat baby seat pun kena panas. Penat dok ejas-ejas seat cover pun still kena cahaya matahari. Sampai berpeluh-peluh dibuatnya.. Tapi, aku perasan since dia kena cahaya matahari tu, dia tak lagi batuk-batuk. In fact sampai dia tidur malam, sampai la dia jaga the next day dia tak batuk. Amazing kan? Well, kami sebenarnya tak pernah la pulak jemur anak as suggested by the doctor tapi aku cuba jaga pemakanan sebab Rayyan masih lagi breast feed. 

The next day pagi-pagi lagi kami keluar breakfast anak beranak. So husband pun cakap "jom kita jemur anak" Kebetulan cuaca pun cerah pagi tu so kami jalan-jalan bawak strolller kami biarkan je shield tu terbukak. Kesian jugak tengok Rayyan pejam-pejam mata sebab silau. Mama cuma cover part muka jela, the rest maki biarkan berjemur. So far alhamdulillah malam tadi Rayyan kurang batuk. Ada la sikit-sikit tapi tak kerap macam selalu. 

So, until today  Rayyan masih on medication, makan ubat tanpa henti. You must be wondering why a breastfeed baby still got sick kan? Well, first of all Rayyan dapat sakit yang diturunkan oleh ibu bapanya. (pity him) and second kalau Rayyan tak breastfeed, mesti sakit dia lagi teruk. Silap-silap keluar masuk wad je.. As a mother, aku hanya mampu buat yang terbaik dan berdoa semoga Rayyan cepat sembuh. Sakit tu datangnya dari Allah, ini mungkin salah satu cara kita nak bermuhasabah balik dengan Dia.

The latest Rayyan. Picture captured by Acu Una who came to visit him yesterday <3

Announcement..

Well, this is a continuous from my previous blog which is http://inikisahhidupsaye.blogspot.com. For those who wondering, my gmail account is being hacked. In fact not only my e-mails but the hacker also tried to hacked all my bank account (that's in another story). I can't retrieve my password because of my stupidity and now I can't update my daily routine on my blog and I have to start the new one.

Tersangatlah sedih sebab I start the blog sebab nak kept all the memories from the time I get married til I'm giving birth to Rayyan. I miss a lot of updates due to the stupid hacker. Yeah, but I'm an idiot too sebab tak ingat all the security questions and at the end tak boleh nak log in to the gmail id.

Well, kept on reading this blog and I will put an update soon..

Tq

Testing

Testing sahaja